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简单点：使用触发器即可。

题外话：既然是做数据同步更新这个也要知道的一下的

［Synchronization Services for ADO.NET ］

（具体参考文章：好像cnblogs.com中有人介绍过。你自己找找吧）

那就更简单了，直接手写好了。
if(符合更新情况)｛
第一表更新
if(exist(是否存在此记录在第二表))｛
第二表更新
｝
//或者两表没有关联
//第一表更新
//第二表更新
｝
最后在最外层加上事务处理。

在一个存储过程里写两个insert 不就可以 ?

也可以在A，B对象里都写一个事件，在各自的ADD方法中执行这个事件
这个事件就是表添加（更改|删除）事件

在A中注册B的事件，B中注册A的事件，或者其他类里面注册相应的事件，写好事件执行时的代码

就可以了，如果想知道A的ADD添加的是什么，给事件里面传个参数就行了

当你调用的时候，事件的代码会自动执行